Тренировки требуют не только регулярности и усердия, но еще и отдыха от них.
В карточках мы привели причины, почему организму нужно давать время на восстановление.
Расскажите в комментариях, какой перерыв вы обычно делаете между тренировками?
В карточках мы привели причины, почему организму нужно давать время на восстановление.
Расскажите в комментариях, какой перерыв вы обычно делаете между тренировками?
3392