Бывает, мы пренебрегаем даже самыми простыми способами, которые помогают уберечь нас от гриппа:
1.Правильное мытьё рук – простая, но мощная мера профилактики
Мойте руки водой с мылом минимум 20 секунд: смочили — намылили — потерли — смыли и высушили. Это эффективно удаляет вирусы.
2.Важно мыть руки после улицы и транспорта, до еды, после ухода за больным и после посещения туалета – это снижает риск передачи инфекции.
3. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептики. В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % спирта.
4. Объясните детям, когда нужно мыть руки (после улицы, туалета, перед едой). Превратите мытьё рук в игру: считайте до 20 – так
ребёнок выработает привычку.
5. Регулярно протирайте телефоны, клавиатуры и ручки дверей моющими средствами – это уменьшает риск передачи инфекций
через контактные поверхности.
6. Вакцинация снижает риск заражения и помогает избежать тяжёлых осложнений.
1.Правильное мытьё рук – простая, но мощная мера профилактики
Мойте руки водой с мылом минимум 20 секунд: смочили — намылили — потерли — смыли и высушили. Это эффективно удаляет вирусы.
2.Важно мыть руки после улицы и транспорта, до еды, после ухода за больным и после посещения туалета – это снижает риск передачи инфекции.
3. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептики. В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % спирта.
4. Объясните детям, когда нужно мыть руки (после улицы, туалета, перед едой). Превратите мытьё рук в игру: считайте до 20 – так
ребёнок выработает привычку.
5. Регулярно протирайте телефоны, клавиатуры и ручки дверей моющими средствами – это уменьшает риск передачи инфекций
через контактные поверхности.
6. Вакцинация снижает риск заражения и помогает избежать тяжёлых осложнений.
850